Недавно мы спросили у вас, умеете ли вы останавливать чих, если обстановка к нему совсем не располагает, и получили 600 ответов! В них вы рассказали, как справляетесь с тем, чтобы не чихнуть, а также — когда пригождается этот важный навык и откуда вы о нем узнали. Несколько описанных методов оказались очень популярны, но были и довольно редкие — выбирайте на свой вкус.
Письма, присланные в редакцию, были проверены на ИИ-генерацию, но даже самая тщательная проверка не позволяет полностью защититься от манипуляций. Учитывайте это, когда читаете письма. И спасибо большое, что отзываетесь на наши просьбы и рассказываете свои истории.
Зачем останавливать чих
Когда разговор заходит о том, как не чихнуть, у части людей возникает вопрос: а зачем? Ведь это так приятно делать! Мы попросили читателей рассказать, в каких ситуациях им пригождался этот навык. Вот несколько примеров:
- если попугай, кошка или собака нервно относится к чиханию;
- если рядом кто-то спит;
- во время еды;
- когда играешь в прятки;
- в театре или филармонии;
- в общественном транспорте;
- во время или после некоторых медицинских вмешательств (например, кесарева сечения);
- при некоторых переломах (тогда больно чихать);
- сразу после того, как накрасишь ресницы и веки;
- во время операции, если ты хирург;
- во время медицинских процедур, если ты пациент;
- во время концерта или спектакля, если ты на сцене;
- когда несешь полную кружку горячего напитка, а поставить уже не хватает времени;
- когда укладываешь ребенка спать;
- во время скалолазания;
- за рулем;
- если не любишь чихать.
Читатель Ярослав также сообщил: «Это очень полезный навык, так что с ходу даже и не скажешь, где он больше пригодился. Но без него я бы точно не стал тем, кем стал».
Несколько занудных предупреждений
Первое
Среди советов, которые нам прислали, можно было встретить рекомендацию зажать нос пальцами или как-то иначе чихнуть «вовнутрь», но мы просим вас так не делать. В редких случаях удержанный внутри, но состоявшийся чих может привести к разрыву трахеи, диафрагмы, перелому ребер и многим другим повреждениям из-за сильного давления на органы и ткани. Читатели тоже рассказывали о неприятных ощущениях из-за этого подхода.
Второе
Часть приведенных рекомендаций предполагает, что вы будете прикасаться к лицу руками. Хотя эти советы эффективны, мы напоминаем, что не стоит трогать лицо грязными руками, потому что так можно заболеть одной из многих инфекций.
Что об этом нужно знать
- Чтобы защититься от многих инфекций, очень важно мыть руки. Как делать это правильно?
- Как не трогать лицо грязными руками — и не заболеть ОРВИ Серьезная инструкция без шуточек про собачий воротник
Третье
Если чих не получилось остановить, чихните правильно: вы можете быть бессимптомным носителем опасных вирусов или бактерий и с помощью чиха распространять их. Поэтому рот и нос нужно прикрывать и не просто ладонью (иначе все ваше биологическое оружие окажется на руке, которой вы будете прикасаться к дверным ручкам и поручням). Лучше всего чихать в сгиб локтя или в бумажный платок, который вы немедленно выбросите, после чего помоете руки.
Как не забывать об этом правиле
- Чтобы никого не заразить, нужно правильно чихать и кашлять. Распечатайте этот плакат и повесьте на видном месте
Методы, которые помогут предотвратить чих
Воздействовать на переносицу
Частый совет — интенсивно потереть переносицу и/или сильно ее зажать (можно еще нажать на нее ребром указательного пальца). Или «продольными движениями помассировать верхнюю часть носа, там, где кость переходит в хрящ», как пишет читатель Сергей.
Уточнение техники от читателя Анатолия: «Когда чих зарождается, двумя пальцами сжимаем переносицу ближе к слезным протокам и легко, но с нажимом, массируем. (Представьте человека снявшего очки, как он потирает переносицу.) Чих прерван, профит!»
Потереть нос
Потереть можно спинку носа, то есть ту часть, которая расположена между переносицей и кончиком носа (читатели предлагали самые разные варианты, как это делать, но, кажется, суть именно в том, чтобы просто как-то на нее воздействовать). Еще можно легко потереть крыло носа.
Даша пишет: «Всегда помогает энергично потереть нос с обеих сторон пальцами, как бы двигая кожу вверх и вниз. Это как почесать нос изнутри, при этом не касаясь слизистой».
А еще, как пишет Даниил, можно потереть ладошкой кончик носа. Другой читатель предлагает ущипнуть эту же часть тела.
Или можно надавить на кончик носа и пошевелить его вправо-влево, советует Андрей.
Зажать нос (но аккуратно и до чиха)
Чихать с зажатым носом опасно, но читатели утверждают, что нажав на крылья носа, могут предотвратить чих. Можно зажать нос и пошевелить его или зажать и разжать несколько раз.
А еще можно закрыть нос и дышать ртом.
Надавить на точку под носом или потереть ее
Нажимать рекомендуется согнутым указательным пальцем, верхней фалангой указательного пальца или подушечкой любого пальца.
Есть еще вариант совместить этот метод с одним из предыдущих: «Положить подушечку большого пальца над губой, а подушечку указательного — под переносицу и нажать», — пишет Максим.
Прижать язык/палец к небу или пощекотать небо
Кто-то предпочитает плотно прижать язык к небу. Читатель Эдвард даже усовершенствовал этот популярный метод:
Еще в школьные годы я вычитал в какой-то детской энциклопедии весьма действенный способ избавления от позывов чихнуть — достаточно просто надавить языком на небо в течении пяти-семи секунд. Однако со временем, как мне кажется, я несколько усовершенствовал эту технику. Наиболее точным будет такое описание: во время позыва к чиханию нужно надавить кончиком языка на часть неба, наиболее близкую к передним зубам, эдакий бугорок прямо за ними. И, что важно, одновременно с этим, плотно прижав кончик языка к этому месту, нужно совершить действие, будто вы пьете что-то через трубочку — словно пытаетесь втянуть жидкость, как лимонад через соломинку. Язык при этом должен оставаться плотно прижатым, это важно!
Еще одну модификацию предлагает читатель Axel:
Нужно прижать язык к небу и затем, продолжая прижимать, сдвинуть язык назад настолько, насколько можно без дискомфорта в мышцах языка (концентрируйтесь на кончике языка, который нужно двигать назад).
У читателя Павла традиционное прижатие языка к небу работает лишь в том случае, «если желание только оформляется или ситуация не критическая». Иначе помогает давить на небо большим пальцем (простите, но мы напомним, что делать это безопаснее всего чистыми руками).
Другой способ, как пишет Роман, «пощекотать небо кончиком языка — прямо чтобы щекотно стало». Рина заводит язык глубже: «Я обнаружила, что помогает „почесать“ языком во рту место, в котором нос соединяется с горлом».
Выдохнуть
Этот метод не отменяет чих, но делает его гораздо менее ярким. Однако читатели предупреждают, что если сделать полный выдох, то во время чиха будет неприятно, поэтому лучше делать почти полный выдох.
Более сложный вариант (но вдруг вы любите сложности) предлагает Павел:
Зажимаем одну ноздрю и пару секунд выпускаем воздух через другую, а затем меняем ноздри. <…> Я делаю это аккуратно и деликатно: не зажимаю ноздри отдельными пальцами (а то выглядит так, будто вы хотите на кого-то высморкаться), а основанием кисти руки или тыльной стороной ладони зажимаю поочередно каждую ноздрю и выдыхаю воздух через другую. Со стороны это выглядит так, будто я чешу нос.
Посмотреть на что-то темное
Если вы из тех людей, которые чихают от яркого света, попробуйте посмотреть на что-то темное. «Когда это невозможно, [помогает] сделать то же самое в воображении: представить, что вокруг темно, что смотрю в темноту», — пишет читатель В.
Задрать или почесать кончик носа
«Пальцем сдвигаешь пипку носа вверх, палец при этом лежит на всей перегородке так, что бы обозначился легкий намек на боль в хряще перегородки. Чих уходит моментально», — пишет Александр.
Если вы чешете кончик носа, то при этом нужно задержать дыхание, рекомендует Наталья.
Еще можно просто надавить на кожную складку, разделяющую ноздри, или потянуть ее вниз.
Держать глаза открытыми
«Это реально работает, хотя со стороны выглядит странно», — пишет Сергей.
«Начал пробовать не закрывать глаза, чихая, — рассказывает Макс. — Это оказалось совсем не просто. Но после многочисленных, комичных попыток я научился не закрывать глаза. Но результат был очень смешным! Если собраться, настроиться и начинать таращить глаза перед чихом, то чих в последний момент сдается, и я не чихаю».
Сказать «Я сейчас чихну». Или вам должны сказать «Будь здоров» — до чиха
Читатель Тлек советует: «Обычно непосредственно перед чихом, прямо когда уже остается секунда до этого самого чиха, я говорю, что сейчас чихну. Ни разу не подводило». Гена советует сказать себе: «Ты больше никогда не чихнешь».
«Хочется, чтобы люди узнали об этом пранке и пользовались, — пишет читатель, представившийся как Ориджинал пранкстер. — Если человек планирует чихнуть, скажите ему: „Ты не чихнешь, потому что не можешь чихать и не будешь чихать, нельзя чихать, и ты не чихнешь“. В общем, заговорите его».
«Лучший способ — иметь рядом человека, который скажет „будь здоров“ до того как ты чихнул», — пишет Настя.
Переключить внимание
«Мне помогает задуматься о чем-то глубоком и философском, — пишет Рон. — Тогда желание чихнуть сразу улетучивается».
А можно не отвлекаться — даже наоборот. Александр пишет:
Если на какое-то время сфокусироваться на желании чихнуть — как во время традиционной медитации концентрируются на дыхании, тщательно его рассматривая, изучая и принимая, но не следуя за ним безусловно — то оно становится в каком-то смысле управляемым. Ты можешь чихнуть, а можешь не чихать, а просто сохранять его, аккуратно за ним наблюдая как бы со стороны. В подавляющем большинстве случаев (не всегда) оно через пару минут уйдет.
И еще
В этом разделе мы собрали советы, которые прислали лишь немногие читатели. Другими словами, такие методы можно считать экспериментальными, а не общепринятыми.
- Потереть большой палец указательным.
- Поднести указательный палец к носу, открыв рот.
- Надавить на точку между нижней губой и подбородком.
- Сильно потеребить мочку уха или просто крепко зажать ее.
- Провести языком по уздечке верхней губы.
- Вдыхать ртом, выдыхать длительно через нос.
- Прикусить щеку, губу или язык.
- Готовиться к чиху и усиливать желание.
- Быстро закрыть оба уха ладонями.
- Надавить пальцами на глаза. Не до боли, но ощутимо.
- Быстро сморщивать нос.
- Изо всех сил постараться чихнуть.
- В самый последний глубокий вдох, после которого точно последует чихание, не останавливаться, а продолжать вдыхать воздух.
- Задержать дыхание и немного прикусить кончик языка.
- Не меняя положения головы, закатить глаза.
- Потереть глаз, который начинает прищуриваться перед чихом.
Источники
Авторы рекомендаций в большинстве своем не сами изобрели эти методы — они получили ценное знание из разных источников. (Впрочем, в дальнейшем все рекомендации были проверены на себе.) Мы решили, что честно будет указать, откуда, как сообщали читатели, берется такая важная информация:
- журнал «Утиные истории» (для двух читателей)
- журнал «Микки Маус»
- Елена Малышева
- родственник, служивший в СССР в армейской разведке
- друг, одноклассница и одногруппник
- учительница биологии (а также учительницы химии, истории, учитель физики и «старушка, заменявшая урок в школе, а ее научил ее муж хирург»)
- лента «ВКонтакте»
- хор
- детская энциклопедия
- дедушка
- книга из серии детских детективов «Черный котенок» Екатерины Вильмонт
- книга про ГРУ
- задание на олимпиаде по биологии
- врач
- комментарии на ютубе
- курс по этикету во время обучения на делопроизводителя
- сериал «Теория большого взрыва» (11-й сезон, 21-я серия)
- книга «Спутник партизана» (1941)
Для вас источником этой информации стала «Медуза». Не благодарите. Или благодарите — можно деньгами, перейдя по ссылке, можно словами, нажав на расположенную ниже кнопку «Напишите нам» (если вы читаете в браузере) или написав на reports@meduza.io.
Если вы чихаете из-за аллергии на пыльцу, скоро пора начинать лечение
- У вас аллергия на пыльцу? До сезона цветения еще далеко — самое время лечиться Но как?
Отдел «Разбор»