- 脇腹の「浮き輪肉」がランニングで落ちない理由を専門医が解説した
- 皮下脂肪は内臓脂肪より落ちにくく、運動後の食べ過ぎも原因とのこと
- 有酸素運動・筋トレ・食事管理の組み合わせが最も合理的だと菊池氏は述べる
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脇腹の「浮き輪肉」ランニングをしてもなかなか落ちないと感じるワケ
ざっくり言うと
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