Знаете это чувство, когда откусываешь мороженое и сразу чувствуешь, что «мозг замерзает»? . Это опасно? И как есть холодное без неприятных последствий?

Что-то случилось?

Нет, просто сейчас жарко, люди едят мороженое, а от этого может возникнуть головная боль, причем один из самых распространенных ее видов. Официально такое состояние называется «головная боль, вызванная приемом внутрь или вдыханием холодового раздражителя». Старые наименования, правда, были более яркими и понятными — «головная боль от мороженого» и «головная боль от заморозки мозга» (ice-cream headache и brain-freeze headache).

Слаши тоже могут спровоцировать такую головную боль

• Детям нравятся слаши, но в интернете говорят, что такие напитки ведут к рвоте, сонливости, а иногда и к потере сознания. Неужели это правда?

Почему это происходит?

Уверенно никто сказать не может, но есть предположения.

Вероятно, холод стимулирует тройничный нерв, и этот сигнал воспринимается как головная боль. В процессе также резко сужаются сосуды, которые находятся в небе и задней стенке глотки. А потом расширяются. Возможно, именно это приводит к ощущению боли.

Неопределенность в этом вопросе есть из-за того, что мало кто изучает такой вид головной боли: она не угрожает жизни и нельзя сказать, что существенно ухудшает ее качество. Это значит, что получить на ее изучение грант или одобрение руководства научной организации сложнее.

Икоту по той же причине изучают очень мало

• Я икаю. Что делать? Бывший президент Бразилии икал девять месяцев (!) — пока его не спасли врачи. А что они сделали? И как вообще правильно избавляться от икоты?
• Мы спросили, как вы боретесь с икотой, — и нам пришли сотни (!) ответов. Получился настоящий сборник народных методов Как пить и дышать, что есть и говорить (не только «перейди на Федота»), о чем и в какой позе думать, чтобы победить назойливые «ики»

Это правда не опасно?

Нет, не опасно. Такая боль длится не больше 10 минут (обычно проходит гораздо быстрее).

В научной литературе зафиксирован только один случай, когда головная боль, вызванная холодовым раздражителем, возникла вместе с мерцательной аритмией. Вернее, такое происходило трижды, но с одним человеком. Впрочем, к серьезным проблемам со здоровьем и это не привело. Более того, в прочих (немногочисленных) случаях, когда у людей развивалась мерцательная аритмия после того, как они съели или выпили что-то холодное, головной боли не возникало. То есть, скорее всего, то, что голова болела у единственного пациента — лишь случайное совпадение.

Как есть мороженое, чтобы все было нормально?

Обычно достаточно есть медленно.

Если все же вы откусили слишком много мороженого или сделали слишком большой глоток холодного лимонада и у вас начала болеть голова, врачи рекомендуют прижать нижнюю сторону языка к небу (то есть направить кончик языка в сторону горла) или попить что-нибудь теплое.

Другой малоизвестный вид головной боли, с которым справиться гораздо сложнее

• Кластерная головная боль настолько сильная, что ее называют суицидальной. Но люди живут без диагноза годами, не получая помощи Рассказываем о жизни с этим заболеванием. И как его заподозрить

Отдел «Разбор»